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임신성 당뇨병은 임신 중에 인체가 인슐린의 생성이나 적절한 반응을 멈추는 일시적인 당뇨병의 일종입니다. 체가 인슐린에 적절하게 반응하지 못하면 혈류에 고농도의 당분이 쌓이면서 당뇨병 증상을 유발합니다.
임신성 당뇨병은 잠재적으로 임산부와 태아 모두에게 건강상의 위험을 일으킬 수 있습니다.
이러한 건강 위험에는 아래와 같은 위험요소가 포함됩니다.
임신성 당뇨병은 일반적으로 임신 후에 사라지며 출산 직후 혈당 수치를 확인하고 6주 이내에 다시 검사해 확인합니다.
아래에서 임신성 당뇨 증상과 진단 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
증상
임신성 당뇨병은 뚜렷한 징후나 증상을 보이지 않을 수 있는데, 그 이유는 많은 변화가 임신 중 일어나는 것과 유사할 수 있기 때문입니다.
관련 증상은 아래와 같습니다.
- 피로
- 흐릿한 시야
- 갈증
- 메스꺼움
- 잦은 배뇨
- 질 또는 피부 감염
- 소변 속의 당분
진단
임신성 당뇨병은 소범 검사로 확인할 수 있습니다.
소변에 상당한 양의 당분이 있을 경우 임신성 당뇨병에 대한 검진을 실시합니다.
대부분의 임산부들은 24주에서 28주 사이에 임신성 당뇨병에 대한 선별 검사를 받으며, 임신성 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 여성들은 더 자주 검사를 받아야 할 수도 있습니다.
두 가지의 검사 방법은 아래와 같습니다.
초기 포도당 챌린지 테스트
초기 포도당 챌린지 테스트는 포도당을 함유한 시럽과 유사한 물질을 마시는 것을 포함하며 한 시간 후에 개인의 혈당 수치를 검사합니다. 정상보다 높은 결과가 나온다면 임신성 당뇨병을 가지고 있는지 여부를 확인하기 위해 추적 검사를 필요로 합니다.
후속 글루코오스 내성 시험
검사를 위해 밤새 금식을 해야 합니다. 다음 날, 포도당 혼합물을 마시고 3시간 동안 혈당을 3번 검사합니다. 세 가지 수치 중 두 가지 수치가 높게 나오면 임신성 당뇨병으로 진단합니다.
위험요소
아래와 같은 위험요소가 있는 경우 임신성 당뇨병의 발병 가능성이 높습니다.
- 이전 임신에서 임신성 당뇨병이 걸린 경우
- 과체중 또는 비만
- 제2형 당뇨병이 있는 가족이 있는 경우
- 당뇨병 전증
- 다태 임신
치료 방법
혈당 수치를 조절할 수 있는 치료에 집중해야 합니다. 정기적인 혈당 검사는 혈당 수치 조절에 도움을 줍니다.
초음파를 사용해 발달 중인 아기의 건강 상태를 관찰하고 산모와 아기를 합병증으로부터 예방할 수 있도록 40주 전에 분만을 유도할 수 있습니다.
식습관을 바꾸고 혈당 수치 관리를 위해 규칙적인 운동을 해야 합니다. 운동은 인체가 인슐린 민감도를 조절하는데 도움을 줄 수 있고 균형 잡힌 식단은 혈당치의 습상승과 침하 예방에 도움을 줍니다.
임신성 당뇨병 다이어트에 좋은 음식은 아래와 같습니다.
- 저지방 단백질
- 건강에 좋은 지방
- 통곡물
- 저지방 유제품
- 전분이 없는 채소
- 적당한 과일
예방
임신성 당뇨병은 항상 예방이 가능한 것은 아니지만, 임산부가 임신성 당뇨병 발병 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 조취는 아래와 같습니다.
- 임신 전 건강한 체중에 도달해 유지하기
- 균형 잡힌 식사
- 규칙적인 운동
- 임신 기간 동안 정기적인 건강검진 받기
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