목차
혈압은 심박수, 호흡수, 체온과 함께 4대 활력징후 중 하나이며 활력징후들은 한 사람의 전반적인 건강에 대한 일반적인 생각을 제공하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 사람의 활력징후 변화는 근본적인 건강 문제나 생활습관을 바꿀 필요성을 나타낼 수 있습니다.
혈압을 측정하는 일반적인 방법은 혈압계, 즉 측정 단위와 커프로 구성된 혈압 측정기를 사용하는 것입니다.
아래에서 혈압을 측정하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
고혈압
혈압은 혈액이 체내의 혈관에 가해지는 힘의 양을 나타내는 용어이며 혈압 수치는 혈액이 몸을 통해 흐를 때 농맥 내부의 압력을 나타내는 수치를 포함합니다.
수축기라고 불리는 수치는 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 수축할 때 동맥 내부의 압력이며 이완기라고 불리는 낮은 수치는 심장이 박동 사이에 있을 때 동맥 내부의 압력입니다.
고혈압은 여러 가지의 요인으로 발생할 수 있으며 원인은 아래와 같습니다.
고혈압은 증상이 없는 경우가 많기 때문에 정확한 혈압 측정이 중요합니다. 두통과 같은 일부 증상은 혈압이 180/120mmHg에 도달하거나 초과할 경우 발생할 수 있습니다.
혈압 측정 방법
수동
기계 없이 혈압을 측정하기 위해선 청진기, 짜낼 수 있는 풍선이 있는 혈압 커프, 측정값을 확인할 수 있는 번호가 새겨진 아네로이드 모니터가 필요합니다.
수동으로 혈압을 확인하려면 정확한 측정값을 얻기 위해 올바른 크기의 수동 커프를 선택해야 하며 다음 순서는 아래와 같습니다.
- 테이블에 팔을 올린 채 편안한 자세로 앉기.
- 팔에 커프를 고정한 뒤 움직이지 않을 정도로 조이기.
- 풍선을 쥐어 압력 높이기.
- 아네로이드 모니터를 보며 평소보다 20~30mmHg 이상 압력 높이기.
- 커프를 부풀린 후 커프 아래 팔꿈치 안으로 청진기 놓기.
- 천천히 풍선을 쥔 손에 힘을 빼고 청진기를 통해 소리를 듣고 수축기 혈압 기록하기.
- 심장 박동 소리가 멈출 때까지 계속 듣고 이완기 혈압 기록하기.
자동
가정에서 자동으로 혈압을 측정하는 방법은 상완 커프가 있는 자동 혈압 측정기를 사용하는 것입니다.
치료의 목적으로 가정에서 혈압을 측정하는 경우 판독값이 부정확하다면 약물이나 치료에 지장이 생길 수 있기 때문에 사용법을 제대로 숙지한 뒤 사용하는 게 좋습니다.
가정에서 혈압 측정 시 주의사항은 아래와 같습니다.
- 상완의 맨살에 커프 직접 대기.
- 혈압 측정 전 심호흡 후 최대 5분 동안 휴식 취하기.
- 측정 시 대화하지 않기.
- 발을 바닥에 평평하게 놓고 바른 자세로 앉아 혈압 측정하기.
- 추운 곳에서 혈압 측정하지 않기.
- 팔은 심장 높이에 최대한 가깝게 대기.
- 혈압 측정 전 30분 동안 운동, 흡연, 카페인, 알코올 섭취하지 않기.
- 방광이 꽉 찬 경우 제대로 측정이 안 될 수 있으니 측정 전에 방광 비우기.
- 판독값이 다를 수 있으니 1분 간격으로 여러 번 측정하기.
혈압 수치
| 상태 | 수축기 혈압 | 이완기 혈압 |
| 정상 | 120 미만 | 80 미만 |
| 높음 | 120~129 | 80 미만 |
| 고혈압 1기 | 130~139 | 80~89 |
| 고혈압 2기 | 140 이상 | 90 이상 |
| 고혈압 위기 | 180 이상 | 120 이상 |
주의사항
혈압 측정 결과 평소보다 높다면 즉시 치료를 받아야 하며, 임산부가 고혈압이 있는 경우 임산부와 태아 모두 위험해질 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
수춥기 혈압이 180mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 120mmHg 이상인 경우 고혈압 위기의 징후이므로 응급 치료를 받아야 합니다.
댓글