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편두통 전조는 두통 전이나 두통 중에 발생할 수 있는 감각 증상으로, 시각적이고 육체적인 교란이나 감각의 형태를 취하는 경향이 있습니다.
전조가 있는 편두통은 두통의 육체적 고통 없이 발생할 수 있습니다.
편두통 증상의 전조 단계는 보통 1시간 미만으로 지속되며 일반적인 증상으로는 터널 시력, 별 보기, 손이나 발의 따끔따끔한 느낌이 포함됩니다.
편두통이 쇠약해질 수 있지만, 이러한 두통은 신체적으로 해롭지 않으며 사람들은 대개 의료와 가정 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
아래에서 편두통 전조 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
편두통 전조란?
편두통은 심한 두통이나 맥박이 뛰는 듯한 두통, 빛 또는 냄새에 대한 민감도, 메스꺼움 등의 증상이 특징입니다.
편두통을 겪는 사람 중 25~30%는 추가적인 전조 증상을 경험하는데, 어떤 사람들은 편두통의 증상이 두통 전에 종종 발생하기 때문에 편두통의 전조를 경고 신호라고 표현합니다.
편두통 전조 증상은 보통 5~20분 정도 지속되며 최대 60분 정도 지속됩니다.
치료를 받지 않으면 편두통이 4시간에서 3일 동안 지속될 수 있습니다. 편두통 발생은 매우 드문 경우에서 한 달에 몇 번까지 다양하게 나타날 수 있습니다.
전조는 시각 장애, 신체적 감각, 언어 장애의 세 가지 주요 형태 중 하나를 취할 수 있습니다.
시각적
편두동 전조와 관련된 시각적 변화의 몇 가지 예는 아래와 같습니다.
- 스코토마라고 하는 맹점
- 착색된 반점
- 섬광
- 별 또는 빛의 반짝임
- 지그재그 선
이는 종종 밖으로 나가기 전에 사람의 시야의 중심에서 시작하고,. 사람들은 편두통 증상 동안 일시적인 시력 상실이나 실명을 경험할 수도 있습니다.
육체적
전조는 얼얼함, 저림, 현기증과 같은 신체적 감각을 수반합니다. 이러한 감각들은 다른 부위로 천천히 퍼지기 전에 몸의 한 쪽에서 시작될 수 있습니다.
육체적 감각 전조는 아래를 포함합니다.
- 팔과 다리의 핀과 바늘
- 저림 또는 따끔따끔한 느낌
- 현기증
- 한쪽 근육의 쇠약
언어 장애
편두통 증상 동안, 다른 사람들과 이야기하거나 의사소통하는 것을 어려워할 수 있습니다. 그들은 대화에 사용할 적절한 단어를 찾기 위해 고군분투할 수도 있고 웅얼거리거나 말을 흐릴 수도 있습니다.
기타 증상
편두통 전조는 다른 감각과 함께 아래 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.
- 기억의 변화
- 공포감
- 혼란
- 드물게 부분적인 마비나 실신
유형
전조가 있는 편두통은 꽤 흔하며, 편두통이 있는 사람은 누구나 전조를 경험할 수 있습니다. 그러나 편두통의 일부 유형은 특히 전조를 수반할 가능성이 높습니다.
전문가들은 이전에 전조가 있는 편두통을 전형적인 편두통, 국소성 편두통, 일시적 편두통, 복잡한 편두통이라고 불렀다고 합니다.
반마비성 편두통
몸의 한쪽에 일시적인 쇠약이나 마비를 수반하는 희귀한 편두통으로 다른 증상으로는 핀과 바늘, 저림 등이 있습니다. 이 증상은 보통 24시간 이내에 사라지지만, 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
반마비성 편두통의 진정한 유병률을 알지 못하지만 만 명 중 한 명에게 영향을 미친다고 합니다.
뇌간 편두통
기저귀형 편두통으로 알려진 뇌간 전조가 있는 편두통은 드물며 편두통을 겪는 사람들 중 약 10%에서 발생한다고 합니다.
가장 일반적인 증상은 아래와 같습니다.
- 현기증
- 흐릿한 말씨
- 이명
- 이중 시력
망막 편두통
망막 편두통은 편두통 전조의 또 다른 드문 하위 유형입니다. 이 편두통은 한쪽 눈의 시력에만 영향을 미치는데, 일시적인 실명이나 그 눈에 깜박이는 빛의 출현을 일으킬 수 있습니다.
편두통을 경험하는 200명 중 1명이 망막 편두통을 경험한다고 하는데요, 이 두통이 발생하는 대부분의 사람들은 40세 미만입니다. 어떤 종류의 편두통이든 개인 병력과 망막 편두통의 가족 병력은 망막 편두통을 경험할 위험을 증가시키니 주의하시길 바랍니다.
원인 및 위험요소
전조가 있는 편두통은 전기적 활동의 파동이 시각 신호를 처리하는 부분인 뇌의 시각 피질을 가로질러 이동할 때 발생할 수 있습니다.
전조를 동반한 편두통의 유발 요인은 아래와 같습니다.
- 음주
- 카페인
- 밝은 빛이나 강한 태양의 노출
- 숙성 치즈, 가공식품, 클루탐산나트륨과 같은 식품 및 첨가물
- 임신, 생리 또는 경구 피임약으로 인한 여성 호르몬 변동
- 격한 신체 활동 또는 과한 운동
- 수면 부족 또는 너무 많은 수면
- 고혈압을 위한 경구 피임약이나 혈관 확장제의 사용과 같은 약물들
- 중압감
- 연기, 향수 또는 휘발유과 같은 강한 냄새
- 날씨 변화 또는 기압 변화
전조를 동반한 편두통을 포함하여 편두통 발병 위험을 증가시키는 요인은 아래와 같습니다.
- 성별: 여성은 남성보다 편두통을 겪을 확률이 2~3배 더 높으며 여성 5명 중 1명꼴로 발병함
- 나이: 18세에서 44세 사이에 가장 흔함
- 가족력: 편두통을 가진 사람들의 약 90%가 가족력이 있음
치료 방법
전조가 있는 편두통의 치료 방법은 다른 편두통의 치료 방식과 유사합니다.
치료는 사람의 증상의 빈도와 심각도에 따라 달라지며, 일부 방법들은 아래와 같습니다.
약물
다음의 처방전 없이 살 수 있는 약들은 편두통을 전조로 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 아스피린 또는 이부프로펜과 같은 항염증성 진통제
- 엑세드린 편두통과 같은 편두통 완화제
- 메스꺼움과 구토를 줄이기 위한 항소변제
- 코데인 의약품 또는 기타 오피오이드
- 비강 스프레이 또는 주사 형태의 디히드로에르고타민
- 뇌의 통증 신호를 차단하기 위한 수마트립탄 또는 리자트립탄과 같은 트립탄
편두통을 자주 또는 심하게 경험하는 사람들은 예방약으로부터 이익을 얻을 수 있습니다.
관련 약물은 아래와 같습니다.
의료기기
일부 의료기기는 특정한 방법으로 뇌를 자극함으로써 편두통 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 단일 펄스 뇌간 자기 자극
이 장치는 자기 에너지의 펄스를 사용하며 결과를 보기 위해선 몇 분 동안 머리에 장치를 올려야 합니다.
이러한 장치는 편두통 증상의 심각성이나 빈도, 또는 둘 다 줄일 수 있지만 모든 사람에게 적합한 것은 아니며 처방전이 있어야만 살 수 있습니다.
- 세팔리
세팔리는 편두통 예방을 위한 장치입니다. 사용자는 하루에 20분 동안 머리띠를 착용하면 됩니다.
가정 요법 및 생활 습관 개선
가정 요법은 편두통 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 반면 생활 습관 개선은 발병을 예방할 수 있습니다.
편두통 치료를 위한 가정 요법은 아래와 같습니다.
- 증상이 처음 나타나면 낮잠을 잡니다.
- 조용하고, 시원하고, 어두운 방에 눕습니다.
- 시원한 아이스팩을 이마나 목 뒤에 놓습니다.
편두통 발병을 예방하는데 도움이 될 수 있는 생활 습관 개선 방법은 아래와 같습니다.
- 요가, 심호흡 운동, 점진적인 근육 이완 운동을 포함한 스트레스 감소 기술 연습
- 매일 같은 취침 시간과 기상 시간을 가진 일관된 수면 루틴 고수
- 가공식품과 식품 첨가물이 적은 균형 잡힌 식사
- 편두통 유발을 피하거나 월경 전 예방약 사용
심한 편두통이나 재발성 편두통 증상의 경우, 일반적으로 가정 요법과 함께 의학적 치료도 사용하는 것이 가장 효과적입니다.
진찰
아래와 같은 증상이 나타날 경우 가능한 빨리 진찰을 받는 게 좋습니다.
- 한 시간 이상 지속됨
- 한쪽 눈에만 생김
- 시간이 지나도 완전히 해결되지 않음
이러한 경우, 뇌졸중이나 망막 파열과 같은 더 심각한 상태를 배제하기 위해 검사를 수행해야 합니다.
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