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편두통은 심각하고 반복되는 두통과 다른 증상들을 수반하는 의학적 질환입니다.
편두통 증상은 두통의 일종으로 증상은 보통 여러 단계로 발생하며 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 심한 경우 일하거나 공부하는 능력을 포함하여 개인의 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
편두통은 다른 방식으로 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 유발 요인, 심각도, 증상, 빈도는 다양할 수 있습니다.
편두통은 보통 18~44세에게 나타나지만 유년기를 포함하여 언제든지 발병할 수 있습니다.
아래에서 편두동에 대해 알아야 할 모든 것에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
증상
편두통의 증상은 단계별로 나타나는 경향이 있습니다.
편두통은 몇 시간 또는 며칠 전에 시작되는 증상을 경험합니다.
이 단계에서 사람은 감정적인 변화, 특히 우울증과 짜증스러움을 수반할 수 있는 전증을 경험할 수 있습니다. 전조 증상에는 하품, 현기증, 갈증, 잦은 배뇨, 빛과 소리에 대한 민감도도 포함됩니다.
때로는 아우라가 발생할 수도 있는데요, 아우라는 시야에서 번쩍이는 빛과 같은 신체적 또는 감각적 증상을 말합니다.
두통 중에는 메스꺼움, 구토, 목 통증, 현기증, 코막힘 등이 있으며 두통 후에는 피곤함과 짜증이 이틀 더 지속될 수 있습니다. 이 증상은 편두통 숙취라는 이름을 갖고 있습니다.
편두통의 다른 일반적인 특징은 아래와 같습니다.
- 신체 활동 또는 긴장 중에 악화되는 두통
- 통증 때문에 규칙적인 활동이 불가능함
- 어두운 방에 조용히 누워 있을 때 느껴지는 빛과 소리에 대한 민감도 증가
이 외에도 땀이 나거나, 비정상적으로 덥거나, 춥거나, 복통, 설사 등이 있을 수 있습니다.
편두통과 두통
편두통 증상은 일반적인 두통과 다릅니다.
차이점은 아래와 같습니다.
- 증상이 시작되는 시간
- 스트레스나 월경과 같은 원인들
- 두통의 성질
- 다른 증상들
- 증상의 지속 시간
- 아우라와 같은 편두통의 눈에 띄는 징후들
- 모든 약물과 그 효과
원인
편두통의 증상은 아래와 같은 영향을 미치는 뇌의 변화에서 비롯될 수 있습니다.
- 신경이 소통하는 방법
- 화학약품의 균형
- 혈관
유전적 특징 또한 가족력이 있는 역할을 할 수 있으며 편두통의 흔한 위험요소입니다.
편두통의 유발 요인은 사람마다 다른데요,
관련 내용은 아래와 같습니다.
- 호르몬 변화
- 스트레스, 우울증, 불안, 흥분과 같은 감정적 유발 요인
- 술, 카페인, 초콜릿 등 티라민 및 클라탐산나트륨(MSG) 첨가물을 포함하는 음식
- 수면제 및 피임약
- 깜빡이는 화면, 강한 냄새, 간접흡연, 시끄러운 소음, 답답한 실내를 포함한 환경적 요인
다른 원인은 아래와 같습니다.
- 피곤함
- 수면 부족
- 어깨 및 목의 긴장
- 저혈당
- 육체적 과로
- 시차적응
- 불규칙한 식사 시간
- 탈수 증상
가능한 경우 위와 같은 상황을 피하는 것이 편두통의 발생 빈도를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
위험요소
편두통은 누구나 발병할 수 있으며 아래와 같은 증상이 있는 사람에게 더 위험도가 높습니다.
- 우울증
- 조울증
- 섬유근육통
- 과민성 대장 증후군
- 과활동성 방광
- 수면 장애
- 강박증
- 불안
치료 및 예방
편두통에는 치료법이 없지만 약물은 증상이 발생했을 때 치료할 수 있고 증상의 빈도와 심각성을 줄일 수 있습니다. 하지만 부작용이 있을 수 있으니 복용에 항상 주의하셔야 합니다.
약물
통증 완화와 다른 종류의 약이 종종 도움이 될 수 있습니다. 증상이 시작되자마자 약을 복용하면 증상이 심해지는 것을 막을 수 있습니다.
편두통 환자에게 도움이 될 수 있는 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 아래와 같습니다.
다른 약물은 아래와 같습니다.
- 에피소드 동안 일어나는 뇌의 변화를 되돌리는 것을 돕는 수마트립탄과 같은 트립탄
- 메스꺼움과 구토를 관리하기 위한 항유전제
- 칼시토닌 유전자 관련 펩타이드라고 불리는 염증과 고통에 관련된 단백질을 차단하는 펩타이드
- 감각 신경과 혈관의 5-HT1F 수용체와 상호작용하는 다이탄
약물 과다 복용은 반동성 두통을 유발할 수 있기 때문에 약물 과다 복용을 피하는 것이 중요합니다.
아래와 같은 처방약은 심한 편두통을 가진 사람이 경험하는 증상의 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가정 요법
편두통 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 치료 및 예방법은 아래와 같습니다.
- 냉찜질하기
- 조용하고 어두운 방에 있기
- 충분한 수면
- 물 많이 마시기
- 건강한 자세 유지하기
- 카페인, 술, 치즈 같은 식사 유발 요인 피하기
- 규칙적인 신체 활동하기
종류
아우라가 있는 편두통
아우라는 편두통 초기 단계의 감각 교란입니다.
아우라는 아래를 포함할 수 있습니다.
- 혼란스러운 생각이나 경험을 하는 것
- 지그재그로 움직이는 빛의 선을 보는 것
- 시야에 자각지대 또는 빈 반점이 있음
- 팔 또는 다리에 쥐가 나는 느낌이 듦
- 말하기 어려움
- 시야의 일부가 사라졌다가 다시 나타남
시각적 아우라는 매우 밝은 카메라 플래시의 여파처럼 느껴질 수 있지만 시각적 변화는 몇 분 또는 최대 1시간 동안 지속될 수 있습니다.
아우라를 처음 경험하는 사람은 뇌졸중이나 뇌종양과 같은 심각한 신경학적 문제를 배제하기 위해 의료 전문가에게 연락해야 합니다.
아우라가 없는 편두통
일반적으로 사람은 어떤 증상 이전에 감각 장애를 경험하지 않습니다. 편두통 트러스트에 따르면 70~90%의 증상이 아우라 없이 발생합니다.
편두통의 다른 종류는 아래와 같습니다.
- 만성 편두통
한 달에 15일 이상 발병합니다.
- 월경 편두통
생리 주기에 따르는 패턴에서 발생합니다.
- 복부 편두통
내장과 복부에 불규칙한 기능을 가진 편두통 증상을 포함하고, 종종 메스꺼움이나 구토를 동반하며 주로 14세 이하의 아이들에게 영향을 미칩니다.
- 전정성 편두통
심한 현기증은 이런 유형의 증상입니다.
- 기저 편두통
이 희귀한 유형은 뇌간 아우라가 있는 편두통이라고도 불리며, 말과 같은 신경 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
진단 방법
아우라 없이 편두통을 진단할 수 있는 5, 4, 3, 2, 1 기준이 있는데요,
각각 4시간에서 3일 동안 5회 이상의 에피소드가 있고 아래 특성 중 최소 2가지 이상의 두통을 가지고 있어야 합니다.
- 한쪽에서 일어난다.
- 맥박이 뛴다.
- 활동에 의해 악화되는 중간에서 중간 정도의 통증을 유발한다.
아래와 같은 최소 1개의 추가 증상이 있습니다.
- 메스꺼움
- 구토
- 빛에 대한 감도
- 소리에 대한 민감성
병원에선 종양, 수막염, 뇌졸중과 같은 증상의 다른 원인을 배제하기 위해 영상 검사나 다른 검사를 권고할 수 있습니다.
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