안녕하세요! 오늘은 생활 속에서 많은 분들이 겪고 있고 불편함을 느끼지만 큰 아픔이 없어 제대로 관리하지 않게되는 손가락 마디가 아픈 이유에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. 우리 신체 부위중에서 하루에 가장 많이 쓰게 되는 부분이라 단순히 손 사용을 줄이는 것이 해결책이 되기는 어려워요. 그래서 내 손가락 마디 어디가 아픈지 본인의 상태에 대해 정확히 알고 관리를 해주는 것이 중요합니다.
손가락 마디 통증은 손 저림 증상과는 다릅니다. 손이 저리거나 당기는 것은 신경장애(말초 신경병증, 손목터널증후군 등 신경에 이상)가 주된 원인이고 드물게 혈액순환장애에 의해 발생합니다. 손가락 마디가 아픈 이유는 다음과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 손가락 마디가 아픈 이유를 살펴보면 소수 관절에만 국한된 경우 인대 손상과 같은 외상, 감염, 가성통풍 등을 의심해 볼 수 있고 다관절에 걸쳐 나타난다면 퇴행성관절염, 류마티스 관절염, 전신홍반루푸스 등의 가능성이 있습니다.
손가락 마디가 아픈 사람들을 살펴보면 집안일을 많이 하는 주부들, 그리고 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들, 최근에는 스마트폰을 사용하는 전 연령층에서 많이 보이는 흔한 증상이 되었어요 그렇기 때문에 누구도 안심할수는 없겠죠? 그렇다면 어떤 원인들로 인해서 이런 손가락 마디 가 아파오는 걸까요?
손가락 마디가 아픈 이유 1) 퇴행성 관절염 손가락 마디가 아픈이유에서 가장 높은 빈도를 보이는 것이 바로 퇴행성 관절염입니다! 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 퇴행성 변화로 인해서 관절을 이루는 뼈 그리고 인대 등에 손상이 생기는 것을 말해요. 그로 인해서 염증과 통증이 발생하게 된답니다 나이, 성별, 유전적 요소, 비만 등에 영향을 받는 경우가 많고 , 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상이나 질병 등으로 인한 경우도 많습니다.
초기에는 손가락 관절에 움직임이 있을때만 통증이 느껴지는데 증상이 심해지게 되면 그런것과 관계없이 지속적으로 아픔이 느껴지기도 해요. 대개 서서히 나아졌다가 다시 나빠지기를 반복하기 때문에 조금 나아졌다고 해서 결코 방심할수는 없습니다.
손가락 마디가 아픈 이유 2) 류마티스 관절염
이는 면역체계에 이상이 생겨서 발생하게 되는 염증이에요. 가장 먼저 손가락 부분에 염증이 생기게 되고 점점 더 그 범위가 넓어지게 됩니다. 만약 손가락 가운데 마디에서 손가락 마디 통증이 느껴지고 뻣뻣하게 굳는 증상이 1시간 이상 지속된다면 의심해보셔야합니다.
초기에는 붓고 아프며, 아침에 특히 관절이 뻣뻣해져서 펴지지 않는 증상이 오랫동안 지속되는 경향이 있습니다. 더불어 피곤하고 열감이 느껴진다면 더더욱 주의깊게 살펴보고 관리하는것이 중요합니다 이 또한 대부분 좋아졌다가 나빠졌다가를 반복하면서 진행됩니다 아직까지 완치할 수 있는 방법은 없네요.
손가락 마디가 아픈 이유 3) 방아쇠수지증후군 손가락 힘줄에 이상이 생겨 움직일때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 통증이 느껴지는 질환이에요. 반복적인 힘을 가하거나 같은 동작을 반복하는 경우, 손가락 사이사이에 힘줄이 지나가는 관이 제대로 맞지 않아서 소리가 나고 염증,통증이 생깁니다.
스마트폰을 장시간 사용하면 특히나 같은 자세를 반복하기 때문에 최근 젊은층에서 많이 나타나는 증상이기도 합니다손가락 마디가 아픈 이유 4) 근육통
손가락 근육을 무리하게 반복적으로 사용했을때 발생하는 질환으로 손가락 주변 근육에 무리가 오면서 시작됩니다. 단순 근육통은 빠르게 호전될 수 있으나 손가락을 감싸고 있는 근육으로 인해 발생하는 경우는 흔하지는 않습니다
손가락 마디가 아픈 이유 즉 손가락 마디 통증 관련하여 앞서 말씀드린 이유들은 모두 초기에 제대로 관리하지 않게 되면 만성염증질환의 원인이 됩니다. 또 다르게 나타날 수 있는 손가락 마디가 아픈이유들 알아볼게요.
손가락 마디가 아픈 이유=첫 번째 손가락 마디 통증이 있는 경우) 가장 빈도가 높은 것은 퇴행성 관절염(골관절염)입니다. 무릎에 발생률이 높습니다. 관절의 뼈 종단에는 관절을 보호하는 연골이 있습니다. 이 연골의 퇴행과 손상으로 통증이 유발됩니다. 심한 경우 관절 간격이 좁아지고 뼈끼리 부딪히게 됩니다. 통증과 함께 붓기, 경직, 발진 등의 증상을 동반합니다. 피부 질환인 건선 환자의 일부는 건선관절염을 동반하기도 합니다.
손가락 마디가 아픈 이유=두 번째 손가락 마디 통증이 있는 경우) 대표적으로 자가면역성 질환인 류마티스 관절염을 의심할 수 있습니다. 특히 손목 및 손가락 마디에 많이 발생하지만 전신에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 대칭성 질환으로 양손에 동시 발생합니다. 가장 큰 특징으로 조조강직(아침에 심해지는 통증과 뻣뻣함)이 있습니다. 증상이 심해질 경우 손가락 관절의 변형 및 장애를 유발할 수 있습니다. 만성 염증성 질환인 전신홍반루푸스 환자의 경우 높은 비율로 손가락 마디 통증을 동반합니다. 첫 번째 마디와 같이 골관절염일 가능성이 있습니다.
손가락 마디가 아픈 이유=세 번째 손가락 마디 통증이 있는 경우) 류마티스 관절염일 가능성이 있습니다. 엑스레이 검사 연골석회화가 관찰된다면 가성 통풍일 가능성이 있습니다. 가성 통풍은 관절의 연골이나 주변 조직에 칼슘 결정이 쌓이면서 염증이 발생하는 질환입니다. 무릎에 가장 많이 발생하지만 손가락 마디에도 발생할 수 있습니다.
손가락 마디가 아픈 이유= 그 밖에) 드퀘르벵 증후군이라는 손목건초염이 있습니다. 손목 통증이 주되지만 엄지손가락 통증 및 저림 증상을 동반하기도 합니다.
손가락 마디가 아픈 이유= 그 밖에) TFCC라 불리는 삼각섬유연골 복합체 파열은 새끼손가락에서 손목 쪽으로 이어지는 통증 및 시큰거리는 증상이 있습니다.
손가락 마디가 아픈 이유= 그 밖에) 방아쇠수지증후군은 엄지, 중지, 약지에 많이 발생하는 질환으로 손바닥 면에 압통이 있습니다. 손을 움켜질 때 통증이 증가하고 손가락의 뻣뻣함을 느낍니다.
마지막으로 손가락 마디가 아픈이유는 증상만을 가지고는 특정 질환을 단정하기 어려운 경우가 많습니다. 검사를 통해 가능성이 있는 여러 질환과의 감별진단이 필요합니다. 류마티스 관절염의 경우 방치 관절 변형을 동발 할 수 있어 조기 발견 및 치료가 필요합니다.
손가락 마디가 아픈이유 초기 관리를 위해 우선은 적정 시간 휴식을 취하면서 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다. 바쁜 하루 틈에 짧은 시간 효율적으로 관리할 수 있는 좋은 방법이에요. 조금 더 확실한 손가락 마디 통증의 예방 및 관리를 원한다면 파라핀 치료기를 이용한 온찜질을 해주는 것이 좋습니다.
손을 쓰는 일은 매일매일 할 수 밖에 없어 관리 또한 꾸준히 할 수 있는 것이 손가락 마디가 아플 때 계속해서 관리를 해주는 것이 중요한데, 이때문에 최근에는 가정에서 사용할 수 있는 파라핀 치료기에 대한 관심도가 높아졌습니다. 이렇게 오늘은 손가락 마디가 아픈이유에 대한 포스팅을 해보았습니다. 제 포스팅을 보시고 손가락 마디가 아픈 이유들에 대한 정보를 많이 얻으셨나요?? 손가락 마디가 아픈 이유들에 해당되는 내용이 있다면 초기부터 조심하는 것이 좋을 것 같습니다. 다들 건강한 하루 되세요!
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