공황장애 증상 및 원인 확인해보세요~

공황장애 증상에 대해서 먼저 알아보겠습니다.

공황장애의원인,정신병테스트,장애등급3급혜택,불안장애테스트 ,공황장애치료병원 등등 다양한 정보들도 같이 확인해보시죠.

요즘 이슈가 되고 있는 질환들 중 공황장애라고가볍게 볼 수 없는 질환이 있지요.이 질환은 최근 유명인들에 의해서 많은 사람들이더욱 관심을 가지고 알게 된 질환인데요.질환이 가지는 심각성에 비해서 그 초기 증상은확인이 어렵고 재발 가능성도 높기 때문에더욱 심각한 질환이라고 할 수 있습니다.그리고 심한 경우에는 우울증 등의 합병증으로극단적인 선택을 하는 경우가 발생을 하기 때문에꼭 증상이 의심 된다면 전문 의료진의 치료를 필요로 하는 질환입니다.

이번에는 이렇게 위험하고 까다롭고 확인하기 어려운 공황장애 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

우선 공황장애 증상이라고 하는 것은 실제로자신에게 위험요소가 없음에도 불구하고 호흡곤란과심리적 불안감, 과장 된 통증느낌 등으로 당장 생명이위협을 받고 있고 죽을 수도 있다는 공포감으로심리적인 것은 물론 육체적으로도 고통을 겪게 되는정신적인 착각을 일으키는 질환이라고 합니다.그리고 공황장애 증상을 보이기 전에 나타나는 게공황발작이라는 것인데 이런 공황발작 증상이반복적으로 나타나게 되는 경우를 공황장애 증상이라고보고 있으니 여러분께서도 다음 증상들을 보시고 확인을 해보시기 바랍니다.^^

아래 내용들은 공황발작과 관련 된 내용으로아무런 이유가 없이 4가지 이상 증상을 보인다면공황발작이라고 하며 그런 증상들이 반복적으로 나타나는 경우공황장애 증상이라고 생각을 하시면 되십니다.

1. 호흡이 가빠지거나 숨이 막힌다.

2. 어지럽고 현기증이 나며 쓰러질 것 같다.

3. 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뛴다.

4. 몸 또는 손과 발이 떨린다.

5. 이유 없이 땀이 난다.

6. 누군가가 목을 졸라서 질식을 할 것 같다.

7. 가슴 부위 통증이 느껴지고 불편하다.

8. 미칠 것 같고 통제력을 잃을 것 같다.

9. 매슥거리거나 토를 할 것 같다.

10. 마치 다른 세상에 온 듯한 느낌이 들고

내가 다른 사람처럼 느껴진다.

11. 화끈거리는 느낌 또는 오한이 든다.

12. 죽은 것 같은 공포를 느낀다.

위 내용들을 자세히 보시고 앞서 말한 것과 같이4가지 증상 이상이 반복적으로 있으시다면 의료진의 진료와 치료를 필요로 하는 공황장애 증상입니다.

이런 공황장애는 완치가 어려운데 그 이유 중 하나는병을 앓고 있는 환자의 의지와 매우 깊은 관계가 있다고 합니다.

치료를 받는 환자는 증상이 조금 호전 되는 것 같은 느낌을 받는 경우 스스로 치료를 중단을 하게 되는데이런 경우에는 재발확률이 매우 높기 때문에의료진의 진단에 의해 완전한 치료가 되기 전까지 꾸준한 치료를 받으셔야 하는 게 매우 중요합니다.

또한 이런 증상들은 실제 겪고 있는 당사자가 가장 힘들고 외로운 질환이기 때문에 항상 주변인들은환자 스스로 이런 느낌을 받지 않도록 응원과 격려.세심한 관심 등이 치료에 매우 중요하다는 것을 명심하고환자와 늘 함께 한다는 마음으로 생활을 하는 게 무엇보다도 소중하다는 것을 명심해야 합니다.

공황장애 증상을 치료하려면 위해서는 전문 의료진에 의한약물과 인지행동 등을 병행한 치료가 가장 좋기 때문에민간요법 등에 의지하는 것은 위험할 수도 있습니다.어설픈 자가치료방법이나 민간요법 등에 의해서 상황이 더욱악화 되어 되돌릴 수 없는 상황이 오기 전에 조금의 지체도 없이 진료와 상담을 통해 치료를 받으시기를 바랍니다.

일상 생활에서 치료를 병행하면서 도움이 되는 습관으로는금연과 금주, 스트레스 해소, 카페인 의존도를 낮추는 것이

좋은 효과를 줄 수 있으니 이 점도 명심하시기 바랍니다.^^

공황장애 증상의 경우에는 초기에 확인을 하기에어려운 점들이 많다고 합니다만 주변에서도 신경을 쓰고관심을 보인다면 충분히 증상을 확인할 수 있다고 하니늘 함께 하는 마음으로 서로를 위해주는 게 무엇보다도 중요할 것 같다라는 생각이 듭니다.

늘 소중한 것은 있을 때 지켜야 한다고 합니다.평소에 건강을 지키고 행복을 추구하세요~건강은 건강할 때 지켜야 하는 것입니다. 늘~건강하세요~^^

더불어 공황장애 원인도 한번 같이 알아보겠습니다.

심리치료를 하며 현장에서 공·황·장·애로 찾아 오시는 분은 대체로 정신력이 강하고, 책임감이 강하고, 성실하며, 높은 윤리의식을 가지신 분들이 많습니다. 이 분들의 특징은 잘 참고, 타인을 너무 배려하여 평소에 힘들다는 말을 하지 않고 혼자 견디고자 합니다. 마음의 모든 병의 원인은 참는 것에 있습니다. 인간은 한계가 있는데, 스스로 자신을 돌보거나, 스트레스를 해소하는 방법을 계발하지 못하고 참기만 하다 보면 심리적인 문제가 발생하게 됩니다. 그러다 강박증이나 공·황·장·애와 같은 불안장애가 갑작스럽게 찾아와 당황하시는 분들이 많으십니다.

공황장애의 원인은 심리적인 불안이 이유가 됩니다.
우리가 잘 아는 대인기피증과 같은 사회공포증, 강박증, 건강염려증, 지나치게 걱정하는 범불안장애와 같은 증상등이 불안 정서가 원인이 되는 심리적 증상이라고 할 수 있습니다. 이제 이 증상을 "자신을 돌보라는 신호"라고 생각하시고, 잠시 멈추어 자신의 불안안 마음을 살펴 보시고, 몸과 마음을 치유하시는 시간을 가져 보시기를 권면드립니다.

마지막으로 공황장애 자가진단 방법도 알려드릴게요.

아래의 공황장애 증상을 살펴보시며 자가진단을 해 보시기 바랍니다.
어떤 장소나 상황에서, 또는 이유없이 다음과 같은 증상이 나타납니다.

가슴 두근거림이 심함
숨이 막히거나 답답함
갑자기 춥거나 더워짐
심장박동이 격하게 빨라짐
땀이나거나 오한을 느낌
어지러움증
미식거림이나 구역질이 나옴
질식감
죽을 것 같은 공포심
자신의 통제력을 잃어버릴 것 같은 불안
복부 통증 또는 불쾌감
붕떠있는 느낌
자신과 분리된 것 같은 느낌
몸에 둔해지거나 따끔거림이 느껴짐